
AI 工作流程是把一件工作拆成幾個步驟,安排 AI 協助整理,再由你核對結果。它和臨時問一次 AI 不同,重點是下次還能重複執行與檢查。
零散聊天可能這次成功、下次卻無法重做,也很難知道錯誤發生在哪一步。流程化能讓資料來源、人工責任與交付標準更清楚,也能避免過早把高風險工作全部交給 AI。
AI 工作流程是什麼?
AI 工作流程的定義:它是把一件工作拆成幾個步驟,安排 AI 協助整理,再由你核對結果。加入 AI 後,重點不是讓 AI 包辦,而是決定哪些步驟適合它、哪些資料要先準備、哪些結果必須由人確認。
例如製作讀書報告,可以拆成:
- 人先確認題目與老師規定。
- AI 根據讀書筆記整理主題,不直接代寫。
- 人補入自己的觀察與頁碼。
- AI 協助檢查結構和語句。
- 人對照原書、修正並負責最後版本。
這就是一個簡單流程。AI 出現在適合的環節,但不取代閱讀與判斷。

先定義輸入、任務與交付物
流程開始前先寫三欄:
- 輸入:有哪些資料可以使用?來源、日期和格式是什麼?
- 任務:這一步只做一件什麼事?
- 交付物:完成後要產生什麼,可以如何檢查?
例如「整理訪談」的輸入是逐字稿;任務是找出受訪者提到的問題;交付物是一張包含問題、原句、時間碼的表格。這比「幫我分析訪談」具體很多。
拿這段虛構訪談試做:00:15「報名表在手機上太小」;01:10「填完後不知道有沒有送出」。先給 AI 以下要求:
只根據這兩句訪談,整理成「問題、原句、時間碼」三欄。不要猜原因,也不要加解決方案。
| 問題 | 原句 | 時間碼 |
|---|---|---|
| 手機上的表單太小 | 報名表在手機上太小 | 00:15 |
| 不確定是否送出成功 | 填完後不知道有沒有送出 | 01:10 |
先核對這兩列都有原句依據,再進行下一步,例如請 AI 列出可以追問受訪者的問題。整理原文與提出想法分開做,就比較容易發現哪一步出錯。
上傳前先移除姓名、電話或公司機密;不確定資料能不能交給外部服務,就先用自己編的短例子練習。
四種常見 AI 任務不要混在一起
腦力激盪
目標是多產生可能性,不急著判定正確。適合想標題、列問題、找角度。
摘要
把內容縮短,保留主要意思。摘要仍可能漏掉條件,所以重要文件要指定不可省略的資訊。
分類
依規則把項目分組。先定義分類標準,遇到不確定情況要有「待確認」類別。
資訊擷取
從原文抓出特定資料,例如日期、金額、負責人。擷取不是解釋,應保留原文位置方便核對。
若一次要求 AI 先擷取、又分析、又下結論,錯誤會互相傳下去。先確認擷取無誤,再做下一步。

先確認內容,再調整文字
不必先替 AI 設定一堆專家角色。先請它找出原文中的重點,確認沒有漏掉或新增資料後,再請它改成好讀的段落。
例如訪談表格已核對完成,下一輪才要求:「用兩句話整理表格裡的問題,不加入沒有出現在表格中的原因。」最後仍回到原句檢查,不能只因為 AI 說自己檢查過就放心。
三個地方要停下來檢查
- 上傳前:移除不適合提供的個資或機密。
- 整理後:對照原文,檢查日期、數字與意思有沒有改變。
- 送出前:確認收件人、附件,以及是否還有「待確認」的內容。
先把這三次檢查做穩,再追求省時間。
一個可直接套用的四段流程
第一段:準備
寫下目標、讀者、資料範圍、禁止事項和完成標準。把敏感資料移除。
第二段:處理
一次只做一種任務。先擷取,再分類;先大綱,再成稿。
第三段:檢查
用固定清單檢查事實、來源、格式與風險。要求 AI 標出不確定處,再由人核對。
第四段:交付
把最終版本存下來,記錄資料日期、負責人與尚未解決的問題。不要只留下散落的聊天紀錄。

如何讓每次輸出格式一致?
建立一份「輸出規格」,例如欄位名稱、順序、允許的值與缺資料寫法。提供一個短範例,並在每次流程中重用。
例如:
每一列只能包含:事項、原文依據、負責人、期限、狀態。狀態只能使用「已確認、待確認、不適用」。原文沒有寫到的資料一律填「待確認」。
這種規格比「請用專業表格」穩定,也更容易由試算表或其他工具接續處理。
先把好用的流程留下來
先選一件常做的小工作,例如整理讀書筆記。把用過的原文、指令、結果和檢查清單存成一份文件,下次換資料再試一次。
如果每次都能照著做、錯誤也容易找出,再考慮讓工具自動完成其中幾步。流程還沒穩定時,保留手動操作更容易知道哪裡需要修正。
總結
先說清楚要整理什麼、用哪些資料、最後需要什麼格式。一次只做一件事,完成後對照原文,再進行下一步。從一段訪談或一頁筆記開始,就能建立自己的 AI 工作流程。



